不要盲目为考生进行药补

本文摘要:随着中考的一天天邻近,紧绷的某种程度是试题,试题家长也如临大敌,只要听闻哪种营养保健品对试题好,就不择手段血本地出售。为此,市中医院消化内科主任陈百顺警告市民,不要盲目为试题展开药补,只要侧重四大类食物的均衡摄取,才可符合学生长时间的营养市场需求。

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随着中考的一天天邻近,紧绷的某种程度是试题,试题家长也如临大敌,只要听闻哪种营养保健品对试题好,就不择手段血本地出售。为此,市中医院消化内科主任陈百顺警告市民,不要盲目为试题展开药补,只要侧重四大类食物的均衡摄取,才可符合学生长时间的营养市场需求。

    这四类食物分别为粮食谷薯类,如大米、馒头等,含有碳水化合物,给人体供应能量;肉蛋奶豆类,给人体供应蛋白质和脂肪;蔬菜水果类,为人体补足无机盐、维生素等,对提升免疫力有最重要起到;坚果类,如核桃、瓜子、花生等,为人体获取植物纤维及脂肪酸,有增进消化和提升记忆力等起到。


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